Дневник сна
Дневник сна - это то, без чего невозможно наладить сон. С него должна начинаться работа, самостоятельная или с консультантом по сну.
Недостаточно просто записывать на бумаге или в приложении на телефоне, как спит ребёнок. Нужно научиться АНАЛИЗИРОВАТЬ дневник сна вашего малыша, искать закономерности и корректировать режим.
Для вас я разработала наиболее удобную форму дневника сна. А также записала видео-инструкцию, как правильно пользоваться дневником и анализировать результаты.
Дневник сна - это то, без чего невозможно наладить сон. С него должна начинаться работа, самостоятельная или с консультантом по сну.
Недостаточно просто записывать на бумаге или в приложении на телефоне, как спит ребёнок. Нужно научиться АНАЛИЗИРОВАТЬ дневник сна вашего малыша, искать закономерности и корректировать режим.
Для вас я разработала наиболее удобную форму дневника сна. А также записала видео-инструкцию, как правильно пользоваться дневником и анализировать результаты.
В результате вы научитесь:
- рассчитывать норму сна
- грамотно распределять ВБ
- находить причины трудностей со сном
После оплаты для изучения материала вам необходимо скачать бесплатное приложение Telegram.
Click to order
