Результат: Вы поймете какому пошаговому плану нужно следовать, чтобы достичь желаемого результата
2
1 Модуль: Балансировка психо-эмоционального состояния, соединение с собой, взращивание ведущей роли и опоры, границы.
Результат: Вы станете спокойнее и увереннее в себе, перестанете беспокоиться, когда что-то идет не так. Поймете, что истинно ваше, а что навязано извне. Научитесь выстраивать границы в отношениях и свою ОПОРУ, чтобы не тратить энергию на переживаниях о словах и действиях других людей. Подружитесь со своим перфекционизмом, чтобы в жизни стало больше жизни и меньше напряжения.
3
2 Модуль: Выстраивание гармоничных отношений с ребенком, адаптация к роли мамы, встраивание ребенка в жизнь.
Результат: Вы пройдете важный этап - адаптацию к материнству, перестанете ждать, когда малыш вырастет и станет легче, а начнете жить свою жизнь прямо сейчас. Узнаете, как встроить ребенка в свою жизнь, а не откладывать ее на "начну когда-нибудь, когда вырастет". Разберетесь с тем, почему вам не всегда хочется играть с ребенком. А также почему неудачные укладывания вас так раздражают. Станете спокойно. включенно проводить время с детьми.
4
3 Модуль: База здорового сна.
Результат: Вы выстроите комфортный режим малышу, который удачно встроится в вашу жизнь. Поймете, как можно гибко подстраивать режим под ваши обстоятельства, а не отменять дела из-за сна. Исключите все факторы, которые могут мешать хорошему сну. Укладывания на сон станут спокойными и легкими, а мысли о сне перестанут быть беспокойными.
5
4 Модуль: Психология детей после 2х лет
Результат: Вы лучше узнаете своего малыша и поймете как выстраивать с ним взаимодействие. Разберетесь с тем, как устроена психология в этом возрасте. Поймете, как формируется привязанность и как помочь малышу чувствовать себя в безопасности. Узнаете о причинах капризов и истерик и сможете легко разруливать конфликтные ситуации.
6
5 Модуль: Работа со способом засыпания.
Результат: Ребенок засыпает новым, комфортным способом, а вы перестаете думать о том, как научить засыпать по-другому.
7
6 Модуль: Подведение итогов работы. Закрепление результата.
Результат: Вы поймете, что делать после окончания программы, как сохранять результат. Вы станете уверенной в себе, будете знать как решать различные трудности со сном в будущем. Материнство станет более спокойным. Детский сон больше не будет управлять вашей жизнью, а ребенок перестанет быть препятствием на пути к самореализации.
Результат: Вы узнаете о ситуациях, когда сон малыша будет ухудшаться. Поймете, как вести себя в это время. Познакомитесь с разными стратегиями поведения в период перехода на меньшее количество дневных снов.
С Натальей Хариновой
Старт 3 число каждого месяца
Продолжительность 5 недель
Глубинная обратная связь Натальи на протяжении всего курса
Диагностический анализ анкеты и дневника сна
2 недели глубокого ведения Натальей по дневнику сна
Урок по формированию плана действий в индивидуальном онлайн формате - 1 час